Йога

Йога – это не просто физические упражнения, это особенная философия, которая требует определенного настроя от человека. В нашем клубе мы проводим урок Fitness Yoga. Это урок, направленный на достижение гармонии тела и духа. Практика древнейших асан поможет Вам развить гибкость, а также укрепить мышцы спины и исправить осанку. Спокойная музыка снимет стресс и погрузит Вас в атмосферу медитации. Рекомендуется для всех уровней подготовки.

Продолжительность занятия 90 мин.