Детский фитнес

Детский фитнес – одно из самых важных направлений в современных фитнес-клубах,
успевшее завоевать поклонников в среде самых маленьких клиентов и их родителей. Детский фитнес предназначен для тех, кому от 3 до 14 лет. Это как раз тот возраст, когда необходимо начинать прививать навыки здорового образа жизни, умение следить за собой и своим телом. Каждый родитель хочет, чтобы его ребенок вырос здоровым, умным и красивым. Фитнес идеально справляется с этими задачами.

В чем же преимущества детского фитнеса перед спортивными секциями или теми же регулярными уроками физкультуры? Во-первых, фитнес гармонично развивает ребенка, в то время как в спортивных секциях дают нагрузку неравномерно. Во-вторых, на уроках физкультуры всегда есть элемент «обязаловка»: у детей нет выбора, что им делать и как. В-третьих, – на уроках ставят оценки, а в детском фитнесе детей не делят на успевающих и отстающих! Но самое главное – детский фитнес помогает детям развивать двигательные навыки и приобщает их к здоровому образу жизни.

На занятиях под руководством опытных инструкторов ребенок знакомится с возможностями своего тела, учится получать удовольствие и уверенность от движений и физической деятельности. Занятия проводятся в игровой форме, поскольку игра – необходимая составляющая детской жизни. Игровые паузы и элементы спортивных игр превращают монотонные тренировки в занимательные и веселые уроки, которые развивают координацию, повышают способность детей ориентироваться в пространстве, а также учат общаться и играть друг с другом.

Конечно, основная цель детского фитнеса – это укрепление организма и здоровья, чтобы плохое самочувствие, плохой сон, проблемы опорно- двигательного аппарата (плохая осанка, сколиоз, плоскостопие) не стали спутниками жизни. Многие родители отмечают, что уже после месяца занятий фитнесом дети становятся более усидчивыми на уроках в школе, легче концентрируют свое внимание, становятся более спокойными, потому что их неуемная энергия получила выход.

Даже если Ваши дети не станут выдающимися спортсменами – не расстраивайтесь!
Занимаясь физической культурой, они обретут главное в жизни – крепкое здоровье и высокую работоспособность. Занимайтесь фитнесом сами, круглый год – и зимой и летом, будьте своим детям и внукам достойным примером.

Помните: не только дурной пример заразителен, хороший – тоже! А специалисты и инструкторы всегда рады помочь Вам и Вашим детям добиться положительных результатов!